كم نسبة الماء في جسم الإنسان

كم نسبة الماء في جسم الإنسان عبر موقع فكرة، إن جسم الإنسان يحتوي على العديد من العناصر ومن أهمها الماء، حيث أنه يدخل في تركيب كل شيء داخل الجسم، و تصل نسبة الماء داخل جسم الإنسان حتى ٧٥٪ ، وتختلف هذه النسبة بناءاً على العمر والنوع، وفي بعض الأحيان ينصح بشرب كميات كبيرة من المياه لسلامة الجسم.

كم نسبة الماء في جسم الإنسان

• وتتراوح نسبة الماء عند الشخص البالغ من 50 إلى 65 ٪، بينما تصل النسبة عند الأطفال الرضع لحوالي ٧٨٪، وتقل الى 65٪ بعد بلوغ عمر الطفل عام.
• و يؤثر نوع و جنس الإنسان على نسبة الماء الموجودة بالجسم، حيث أن الذكور البالغين تكون نسبة الماء عندهم ما يقارب 60٪.
• بينما تنخفض النسبة عند المرأة البالغة لتصل لحوالي 55% ، وذلك لأن النساء نسبة الأنسجة الدهنية عندهم  أكبر من النسبة الموجودة عند الرجال، جدير بالذكر أن الأنسجة الدهنية تكون كمية الماء بها أقل من كمية الماء الموجودة بالأنسجة الغير دهنية.

شاهد ايضًا : اين تقع المعدة في جسم الانسان

توزيع المياه داخل جسم الإنسان

• إن الخلايا المكونة لجسم الإنسان تحتوي على نسبة كبيرة من المياه، ولكن جزء صغير من الماء يكون خارج الخلية.
• هذا بالإضافة إلى أن بعض الأعضاء تحتوي على كمية كبيرة من الماء، والبعض الآخر تكون نسبة الماء به قليلة جداً.
• أما الدم فهو يحتوي على حوالي 20 في المئة من نسبة الماء الموجودة في جسم الإنسان.
• وتوجد بعض الأجهزة تكون نسبة الماء به كبيرة جداً مثل الدماغ والقلب وأيضاً الرئتين والكلى.

شاهد ايضًا : معلومات عن جسم الانسان

ما الوظيفة التي يقوم بها الماء لجسم الإنسان

إن أهمية الماء لجسم الإنسان كبيرة جداً ونوضحها كالآتي:

• يعد الماء المكون الأساسي لجميع الخلايا الموجودة بالجسم.
• يعمل الماء على ضبط درجة الحرارة داخل جسم الإنسان، وذلك لأن الجسم يقوم بالتنفس وإخراج الماء من خلال مسام الجلد (العرق)، حتى يتم ضبط درجة الحرارة الخاصة بالجسم.
• يقوم الجسم باستخدام الماء خلال عملية هضم بعض العناصر الغذائية، مثل الكربوهيدرات بالإضافة إلى تيسير ابتلاع الطعام باستخدام الماء حيث أنه يعد المكون الرئيسي للعاب.
• يقوم الجسم بنقل الفضلات خارجه بواسطة الماء من خلال البول.
• يستخدم الماء في عملية ذوبان المعادن وأيضاً الفيتامينات، والعديد من العناصر الغذائية داخل الجسم.
• يتم نقل الأكسجين والعديد من المواد الهامة بواسطة الماء نحو جميع الخلايا الموجودة بالجسم.
• “وجعلنا من الماء كل شيء حي “، وهذه هي الحقيقة حيث أن الماء ضروري لكافة العمليات الحيوية الخاصة بجسم الإنسان.
• ويعد في الكثير من الأحيان بمثابة المنقذ من الكثير من الكوارث الصحية التي قد تصيب صحة الإنسان.
• هذا بالإضافة إلى أنه ضروري للحفاظ على صحة البشرة والحفاظ على الوزن دون زيادة، فهو مكون رئيسي لجميع الخلايا الموجودة بالجسم، بالإضافة إلى نسبته الكبيرة الموجودة داخل العديد من الأجهزة في جسم الإنسان مثل القلب والكلى والرئتين.
• وهو مهم جداً حتى يستطيع الإنسان الاستمتاع بصحة جيدة و بحياة طبيعية خالية من الأمراض.

شاهد ايضًا : الاجهزة الداخلية لجسم الانسان للاطفال

ودائما مانشعر بأهمية الماء لما نراه من بلاد فقيرة ومتضررة من عدم وجود الماء بداخلها وأيضا عند إنقطاع المياه وعدم ممارسة الحياة بشكل طبيعي، فالماء سر من أسرار الحياة.