أناشيد تمارين الصباح للاطفال مكتوبة
لا شك أن تمارين الصباح من أهم الأساسيات التي يتم اتباعها في المدارس بجميع المراحل المُختلفة بشكل يومي، حيث أنها تُساهم في شعور الطالب بالنشاط والحيوية بالإضافة إلى امتلاك القدرة على مواصلة اليوم الدراسي واستيعاب الدروس بشكل جيد، لذا تحرص الهيئة التعليمية على استخدام مجموعة من الأناشيد المرحة والمميزة لتشجيع الطالب على أداء تمارين الصباح.
عناصر المقال
أناشيد تمارين الصباح للاطفال مكتوبة
يُمكننا مُلاحظة أن الغالبية العظمى من المدارس في وقتنا الحالي، تقوم باستخدام مجموعة من الأناشيد المُختلفة عند أداء تمارين الصباح، كي يتحفز الطالب ويقوم بممارسة التمارين كاملة بالإضافة إلى عامل المرح والتسلية الذي يشعر به الطفل، عند ترديد تلك الأناشيد مع أقرانه مما يُساهم في زيادة الحُب والود بين بعضهم البعض، لذا يُمكننا أن نذكر من خلال السطور القادمة، مجموعة من الأناشيد المُخصصة لتمارين الصباح التي يُمكنك استخدامها:
نشيد تمارين الحيوانات
أنا الأسد أركض في الغابة.
أقفز أركض دون مهابة.
أرفع رأسي وأمد قدمي.
أجري كالريح بين الأنام.
أن الأرنب السريع.
أقفز عاليًا وأبقى في تقدم.
نحيا كالحيويانات بل كسل.
نركض ونقفز حتى نصل.
نشيد قوة التمارين
نركض بخفة نجري للأمام.
نبني العضلات في انسجام.
لا نتوقف عن الحركة أبدًا.
ونحيا بصحة طول الزمان.
التمارين هي طريق النجاح.
نواصل بها ونحيا بالأفراح.
نشيد صباح النشاط
صباح الخير يا أبطال.
نبدأ اليوم بأجمل حال.
نقفز عاليًا نمد الأيدي.
نرفع الأرجل نقف في ثبات.
نبني القوة مع الحركات.
التمرين هو سر النجاح.
نعيش بصحة ونمضي بفلاح.
فوائد تمارين الصباح في الطابور المدرسي
هُناك العديد من المميزات الموجودة في تمارين الصباح التي يتم مُمارستها في الطابور المدرسي، نذكرها بالتفصيل من خلال النِّقَاط الآتية:
- زيادة مُعدلات الطاقة نظرًا لأن الرياضة تُساهم في زيادة نبضات القلب مما يُساهم في ضخ الدم في الجسم بالكامل وانتعاش الدورة الدموية.
- تحفيز الطلاب على الدراسة طوال اليوم بحيوية ونشاط.
- زيادة مُعدلات حرق الدهون الضارة في الجسم.
- القدرة على النوم باكرًا والوقاية من الأرق.
- تقوية المناعة وتقليل فرصة الإصابة بالأمراض.
- الحفاظ على مستويات السكر في الدم.
- الوقاية من إصابة الأطفال بالسمنة التي أصبح يُعاني منها الغالبية العظمى من الأطفال نتيجة للعادات الغذائية الخاطئة، وتناول الكثير من الأطعمة المليئة بالدهون المُشبعة.
- زيادة التركيز الذهني والوقاية من تشتت الانتباه.
- تحسين المزاج والوقاية من الاكتئاب.
نصائح لالتزام الطلاب بتمارين الصباح
يُمكننا مُلاحظة أن الغالبية العظمى من الطلاب لا يقومون بتأدية التمارين الصباحية، لذا نجد أن هُناك مجموعة من النصائح التي من الممكن اتباعها، كي تتمكن من جعل الطالب يلتزم بالتمارين الصباحية في الطابور المدرسي، نذكر أبرز تلك النصائح على النحو التالي:
- إضافة مجموعة من الأناشيد الحماسية المميزة.
- تكريم الطلاب الذين يقومون بتأدية التمارين الصباحية، في إذاعة الطابور المدرسي.
- تخصيص فقرة في الطابور الصباحي يتم التحدث بها عن مدى أهمية التمارين الرياضية.
- عدم الضغط على الطالب بل لابد من اتباع سياسة الترغيب والتحدث معه مرارًا وتكرارًا عن ضرورة التزامه بالتمارين الصباحية.
- الإعلان عن وجود جائزة رمزية يحصل عليها الطلاب المُلتزمين بالتمارين الصباحية.
إلى هُنا، نكون قد توصلنا إلى نهاية مقالنا هذا، حيث تعرفنا على مجموعة من الأناشيد التي يتمكن الطلاب من ترديدها في الطابور المدرسي عن أداء تمارين الصباح، نظرًا لان تلك الأناشيد تُساهم في تحفيز الطلاب على مواصلة التمارين والعشور بالنشاط والحيوية على مدار اليوم المدرسي.